Masya Allah, Inilah Manfaat Dari Memanah
Ini berdasarkan kisah dari sahabat Uqbah bin
Amir Al Juhani yang selalu rajin berlatih memanah, tetapi sahabat lain yaitu
Abdullah bin Zaid yang menemaninya merasa bosan saking rajinnya Uqbah berlatih.
Lalu Uqbah berkata, "Maukah kamu aku kabarkan sebuah hadits yang aku dengar dari
Rasulullah?" Abdullah bin Zaid menjawab, "Mau." Uqbah pun
berkata, "Saya telah mendengar beliau ﷺ bersabda, 'Sesungguhnya Allah ‘azza wa jalla akan memasukkan tiga
orang ke dalam surga lantaran satu anak panah; Orang yang saat membuatnya
mengharapkan kebaikan, orang yang menyiapkannya di jalan Allah, serta orang
yang memanahkannya di jalan Allah.” Beliau bersabda, “Berlatihlah memanah dan
berkuda. Dan jika kalian memilih memanah maka hal itu lebih baik daripada
berkuda.” (HR. Ahmad,
16699).
KPAD LANGSA (CORNER ARCHERY) |
setelah
tahu anjuran Rasulullah untuk berlatih memanah, semoga kita termotivasi untuk
bisa memanah ya. Biar motivasinya makin kuat, berikut ini Nida mengulas
beberapa manfaat olahraga memanah yang harus kamu ketahui!
1.Meningkatkan keseimbangan
Buat yang punya
masalah dengan keseimbangan dan kensinkronan, bisa cobain memanah. Karena
olahraga memanah melatih koordinasi kekuatan otot dan otak. Cerebellum yang ada
di bagian belakang otak akan mengirim sinyal pada otot untuk menjaga kondisi
tubuh supaya seimbang. Saat melepaskan anak panah juga melatih kita untuk bisa
mengontrol tubuh dengan baik.
2.Melatih koordinasi
Nggak beda jauh
sama poin nomor 1, saat memanah, koordinasi antara anak panah, mata, core dan
upper body, serta tangan harus terkoordinasi.
3.Melatih fokus dan
daya tahan
Supaya bisa memanah
pada target, tubuh harus dalam posisi terbaik. Dengan memanah, otak dilatih
untuk fokus mencapai target. Dalam hal ini, bagian lobus frontal otak yang
dioptimalkan. Semakin lama bagian otak ini dilatih, makin bikin kita lebih
mudah untuk berkonsentrasi.
4.Melatih kesabaran
Nggak cuma memancing
nungguin ikan yang bisa melatih kesabaran kita, Sob. Memanah pun juga bisa
melatih kesabaran, karena kita nggak bisa asal cepat meraih target, tetapi yang
lebih penting adalah mencapai target dengan presisi.
5.Menghilangkan stres
Saat melepaskan
anak panah, melihat anak panah tersebut melayang, dan saat anak panah tersebut
mencapai target, bisa menjadi penghilang stres tersendiri loh, Sob.
Semoga Artikel ini
Bermanfaat... Jazakallahu Khair
Comments
Post a Comment